暗記力を高めるために意識したい5つのこと

暗記力を高めるために意識したい5つのこと

暗記力を高めるために意識したい5つのこと

生まれ持った暗記力というものは、人によって差があります。
しかし、日頃の習慣を改善ことで、暗記力を高めることができます。

具体的な方法を挙げてみたので、参考にしてみてください。



重要なことはメモをとる


学んだことを書くことによって、
知識が吸収されやすくなります。
そのメモを毎日読み返すと、更に効果があります。


考えていることを書き出す


考えていること、やるべきことをとにかく書き出します。
そうすることによって今すぐしなくてはならない、
という意識が高まります。
日記をつけるのも効果的です。



既に知っている知識と関連付ける


新しい知識を吸収する時、
元々知っている知識と繋ぎ合わせると覚えやすくなります。
場所や逸話と関連付けるとやりやすいようです。
この方法を上手く使うことで、
暗記力を高めることができます。



覚えることを小分けする


沢山の知識を詰め込む時は、
知識を小分けしましょう。
一度で全部を覚えるよりも、
随分と覚えやすくなります。
思い出したい知識だけを、
抜き出しやすくする効果もあります。



また、

  • 健康に気を遣った食生活

  • ストレスをためない

  • 新しい趣味を持ってみる



なども暗記力を高めるのに効果的です。


ただ闇雲に覚えようとするのではなく、
肩の力を抜くことも必要なのかもしれませんね。



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